せっかく虫歯の治療をしても、生活習慣を改めなければ、また虫歯になってしまいます。ここで、虫歯の原因を考えてみましょう。歯の表面のプラーク（歯垢）の中には細菌が非常に多く存在します。細菌は飲食物の中の糖分を摂取・分解して酸を出します。この酸により歯は溶かされるのです（脱灰）。人の唾液は、酸を中性に近づけることで歯を守っています。また唾液は、カルシウムやリン酸を含んでおり、これらが脱灰された歯を修復（再石灰化）しています。歯を守るには、歯みがきの励行・糖分を含む食品の摂取頻度の制限が大切です。また食事はよく噛んで食べ、唾液の分泌を促すといいでしょう。プラークが歯石になっている場合は、プロに掃除をしてもらいましょう。当院では、定期的に歯石の除去もおこなっています。検診を兼ねてお越しください。